Mozgás-Masszázs - Szabó Zoltán Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta

Szabó Zoltán Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta honlapja

MASSZÁZSTERÁPIÁK

MOZGÁSTERÁPIÁK

Érdekességek

Képesítéseim

Bemutatkozás

Galéria

Árlista

Kapcsolat

Vélemények







Partnerek:
Újrajátszás Kezdeményezés

Irodai Masszázs


Az irodai masszázs a cégek számára kifejlesztett és ajánlott masszázs típus. Egy speciálisan kialakított masszázsszékben, teljes öltözetben történő – svédmasszázs és pontnyomásos technikák kombinálásával végzett – masszázs, amely a keringés fokozásával mozgósítja, lazítja és felfrissíti szervezetünket. A szék ergonomikus felépítése révén segít egy lazult állapot elérésében, tehermentesíti a nyaki, háti és ágyéki gerincszakaszt. Segít a stressz, a dekoncentráltság és izommerevségek feloldásában és az általuk kiváltott betegségek megelőzésében.
Elsősorban munkahelyeken, irodákban alkalmazható, ahol a stressz mellett általánosságban jelen van az egyoldalú és rossz testtartás.
A technikát elsősorban irodai dolgozók, illetve fokozott feszültségnek kitett, magasabb hibaforrással dolgozó emberek számára állították össze.

                                                                                                                  



Irodai munka hatása a szervezetre

Irodai körülmények között, ülő testhelyzetben végzett munka, a számítógép használat, és ezek következtében felvett tipikus testtartás miatt nagyon hamar elfárad izomzatunk. Az egyoldalúan terhelt izmok rövidülése tartós izomfeszüléshez, a vérellátás romlásához, ezen keresztül pedig fájdalomhoz vezet. A leginkább érintett terület a gerinc, nyaki és vállöv tájék, a hátközép és deréktájék, valamint a karok. Jellemző tünetek a derék- és hátközépi fájdalom, vállfájdalom, nyaktájéki fájdalom, esetenként fejfájás.
Az állandósult testtartás miatti izomfeszüléseken túlmenően az érzelmi, indulati megnyilvánulások is zsigeri tónusos reakciókat váltanak ki, vagyis idegi feszültség hatására bizonyos izmainkat, izomcsoportunkat öntudatlanul megfeszítjük. Ezen feszülések leggyakoribb helye a nyak, a vállöv és az állkapocs területe.

Amennyiben nem sikerül ellazulni, a megfeszült izmok vérellátása romlik, a nyak és vállöv feszessége akadályozza az agy megfelelő oxigén ellátását, mely leggyakoribb oka a fejfájásnak. A feszültség, idegesség a vállövi izmok megfeszülését okozva tovább ront a helyzeten. Ha az izmok nem tudnak kilazulni, fáradtságérzet, nyomott hangulat, tartós teljesítményromlás, a teherbírás és a terhelhetőség csökkenése következik be.
A masszázs itt tud beavatkozni a folyamatba.

                                                                                                                                                                                              


Kezelés menete

A kezelést az Ön munkahelyén egy speciálisan kialakított masszázs széken végzem. A masszázs helye lehet pihenő, orvosi szoba, iroda, öltöző, vagy egy csöndesebb sarok. Bárhol elvégezhető, ahol nyugodt körülményt lehet teremteni.
A masszázs teljes öltözetben történik olaj és krém használata nélkül. Időtartamát illetően 15-20 percesek a kezelések. Magában foglalja a fej, nyak, váll, kar, kéz, hát és a derék kezelését. Tehát pontosan azokat a fájdalmas testrészeket hivatott felfrissíteni, átdolgozni, melyeknél az ülőmunka által kiváltott problémák állnak fenn. Másodlagosan az ellazult izomzat az idegi kapcsolatok révén a pszichés ellazultság állapotát is kiváltja, ami a stresszel szembeni ellenállást javítja, illetve az úgynevezett stresszhormonok feldolgozását is elősegíti a szervezet számára.

A rendszeres irodai masszázs pozitív hatásai
• növeli a dolgozók hatékonyságát, koncentráló képességét, munkakedvét
• a kezelés hozzájárul egy jobb munkahelyi közérzet megteremtéséhez
• elősegíti a munkahelyi egészségmegőrzést
• javítja a vérellátást és a keringést
• frissít, élénkít
• fellazítja az izmokat, csökkenti a fájdalmat
• javítja a stresszel szembeni ellenálló képességet
• csökken a betegállományban töltött napok száma


Miért kifizetődő a munkáltatónak?

• A heti rendszerességgel végzett ülő masszázs megelőző hatású számos ideg-, és izom eredetű betegségre, ezáltal csökkenthető a dolgozó betegállományban töltött ideje.
• Betegségmegelőző hatását Magyarországon még nem mérték, de más országokból származó adatok szerint minden masszázsba fektetett forint négyszeresen térül meg a cégeknek.
• A masszázs hatása azonnal érezhető, ennek eredményeképpen a páciensek mentálisan és fizikálisan felfrissülve térnek vissza a munkájukhoz. Javítja a munkamorált, a koncentrációt, a stresszel szembeni ellenállást, valamint növeli a lojalitást a munkahelye iránt.
• A masszázst a vállalatok már egészségpénztáron keresztül is finanszírozhatják.
• A masszírozást akár ebéd vagy óránkénti szünetekben végre lehet hajtani, tehát nincs munkaidő kiesés. Kevesebbe kerül, mint a legtöbb egészségvédő program, és hatása azonnali.

Az Irodai Mobil Masszírozás nem helyettesíti a sportolást, a testmozgást, ám jellegét és hatását tekintve a legjobb stresszoldó és regeneráló szolgáltatás, amit bárki a munkahelyén igénybe vehet.

Ajánlom ezt a kezelést minden olyan vezetőnek és alkalmazottnak, aki feszült körülmények között dolgozik, és veszélyeztetett a fent említett tünetek szempontjából.
Gyors és hatékony megoldást kínálhatok managerek, számítógéppel dolgozók, szellemi munkát végzők részére a jobb közérzet, nagyobb teherbírás eléréséért.


A masszázs általános ellenjavallatai:

• akut állapotok, gyulladásos betegségek,
• fertőző betegségek
• lázas állapot
• csonttörés, ficam
• előrehaladott csontritkulás
• égési sérülés, trauma
• ittas állapot,
• epilepszia,
• kiterjedt bőrelváltozások,
• rosszindulatú daganat,
• terhesség első kettő és utolsó hónapja,
• menstruáció legerősebb napja,
• elzáródásos érbetegségek,
• akut vénás betegségek,
• szervi szívbetegségek, kiugró vérnyomás






BEMUTATKOZÁS

Szabó Zoltán Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta

Szabó Zoltán vagyok, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta. 1972-ben születtem, Miskolc város februári hófellegei alatt. 1997 óta foglalkozom masszázsterápiákkal, azonkívül belemerültem a tánc, a keleti mozgásrendszerek, és harcművészetek világába is. Azóta is folyamatosan képzem magam, agysejtjeim információéhségének kielégítése végett.


TOVÁBB

ELÉRHETŐSÉGEK

1072 Budapest, Dob utca 50.

E-mail
zoltan.oisi@gmail.com

Telefon
+36-20-375-8564

Cím
1072 Budapest, Dob utca 50.


TOVÁBB